Lief voor jezelf

Nog niet zo heel lang geleden, moesten we - als we thuis een goede film wilden zien - naar een videotheek rijden. Ook al had dit zijn charme, nu is het toch een stuk makkelijker.

Maak een lijstje met je favoriete films Lees verder »

Gebeurt het jullie ook soms dat je onderweg bent en dat je een honger krijgt – door een onverwachtse file, slechte eetplanning of gewoon vergeten dat je ook nog moest eten?

Verstop een honger rantsoentje in je auto Lees verder »

Als het gaat over lief zijn voor jezelf, dan staat mediteren toch wel met stip op nummer 1 - samen met mijn dankbaarheids ritueeltje.

Train je geest en kom tot rust Lees verder »

Ik heb al jarenlang een ‘dankbaarheidsboekje’. Een klein boekje waarin ik de dingen noteer waarvoor ik dankbaar ben.

Start je eigen dankbaarheidsboekje & word verliefd op je leven Lees verder »