Wees dankbaar binnen je relatie

Voor mijn boek en online programma De magie van Onvergetelijke Dates (binnenkort verkrijgbaar), deed ik research bij koppels die al lang samen zijn.

Wat me opviel en ook mezelf aan het denken bracht, is dat we ons zo gemakkelijk frustreren in talrijke kleine onhebbelijkheden. We focussen op alles wat onze partner in onze ogen beter zou kunnen doen en we missen hierdoor de dingen waarvoor we wel dankbaar voor moeten zijn.

De relatie therapeute die mijn ex-man en mij heeft geholpen zei altijd: koppels gaan niet uit elkaar voor de GROTE dingen, maar voor onbenulligheden zoals het dopje van de tandpasta, de vuilnis of de onverdraagzaamheid van kleine imperfecties.

Frank en ik  zijn uiteindelijk toch uit elkaar gegaan, maar ik blijf haar dankbaar, voor al wat ze me heeft geleerd (en ik nu kan toepassen.

Bijvoorbeeld om elke dag op zoek te gaan naar minstens 3 dingen in je relatie waarvoor je dankbaar bent. Grote dingen, maar ook de schijnbare niet zo belangrijke dingen. En ja, soms moet je ver gaan zoeken, maar je zal merken dat  na een weekje, je automatisch die kleine (en grote dingen) meer en meer begint op te merken. Dankbaar hiervoor zijn brengt smiles in je relatie!

Tip voor vandaag
Wees dankbaar binnen je relatie.