Nederlands 
English 
Roddelen. Alle mensen doen het wel eens. Een studie uit 1993 toonde aan dat mannen 55% van de gesprekstijd en vrouwen 67% van de gesprekstijd besteden aan "het bespreken van sociaal relevante onderwerpen".
Dus roddelen is dus vrij normaal en soms zelfs nuttig. Maar als roddels neigen naar negatieve achterklap, is het niet zo goed meer.
De volgende keer dat je iemand slecht hoort praten over een ander, kun je het omdraaien. Zoek iets positiefs over die persoon of herkader de situatie.
Je zult zien dat het gesprek een heel andere & meer positieve energie.
Het zal misschien wat oefening en mindfulness vragen, maar als je het eenmaal onder de knie hebt, wordt het een leuke uitdaging om dit telkens te doen.
Tip voor vandaag
Draai achterklap om naar iets positief.
Wil je een paar voorbeelden hoe je dit doet?
X zegt: ‘Heb je Cindy's outfit gezien op het feestje? Zo lelijk!
Jij zegt: "het mag dan wel lelijk zijn, maar ik bewonder dat ze dat durft dragen."
X zegt: Wow, Peter is echt wel dik geworden hé. Hij lijkt op een vet varken."
Jij zegt: "Ja, ik zag het. Maar ik vind dat zijn glimlach nu nog schattiger is."
X zegt: Ik haat het dat Jef zo lui is. Hij komt zijn zetel niet uit: bingewatchen, slapen, op zijn telefoon bezig zijn… "
Jij zegt: "Dat is nu een eigenschap die ik jammer genoeg mis. Het moet zalig zijn om zonder schuldgevoelens te kunnen luieren. Ik wou dat ik dat kon."
X zegt: "Pfff, Emilie was weer aan ’t zagen en klagen. Zij is zo'n negatieve persoon."
Jij zegt: "Het is wel tof dat zij jou vertrouwt. Ik ben zeker dat ze het apprecieert dat ze bij jou kan ventileren."
X zegt: "Dirk beet mijn neus af daarnet. Hij is een arrogante vent".
Jij zegt: "Waarschijnlijk had hij een stressvolle dag, laat hem even doen. Wees blij dat je mooi neusje er nog op staat ;-)."
Ik vraag me af waarover deze twee aan het 'roddelen' zijn...