Nederlands 
English 
Vroeger vond ik een massage het toppunt van luxe. Ik gunde me dat egoïstische verwenmomentje slechts heel af en toe.
Totdat ik met mijn research begon voor 365 Smiles over hoe je andere mensen een goed gevoel kan geven.
Tot mijn verbazing begint dat bij jezelf. Je kan pas anderen inspireren en een glimlach geven als je eerst jezelf hebt blij gemaakt.
Door je altijd weg te cijferen en jezelf ‘egoïstische’ pleziertjes te ontzeggen, loop jij op de duur gefrustreerd rond, straal je niet meer en maak jij andere mensen niet happy.
Wil jij de wereld een beetje gelukkiger maken? Zorg dan dat er op je planning genoeg dingen staan om jezelf te pamperen, met een massage bijvoorbeeld.
Tip voor vandaag
Wees lief voor de wereld en boek een massage voor jezelf.
Trouwens massages zijn niet alleen een verwennerij, massages zijn een noodzaak voor je gezondheid (buiten in enkele uitzonderlijke gevallen):
Een massage zorgt voor:
- Vermindering van stress en verbeteren van je humeur
- Vermindering van pijn (bv hoofdpijn), spierpijn en spierspanning (massage kan bijvoorbeeld het onevenwicht in je lichaam door te vele te zitten, tegengaan)
- Betere slaap
- Verlaging van hartslag en bloeddruk
- Verbetering van de bloedsomloop, energie en alertheid
- Verbetering van de immuunsysteem
Wil je meer energie, slimmer zijn, en beter gewapend zijn tegen allerlei pandemieën die op de loer liggen, boek dan snel (én regelmatig) je massage.