Nederlands 
English 
Iedere keer terwijl je wacht tot het koude douche water aangenaam warm wordt, laat je perfect bruikbaar water weglopen..
Zelfs al duurt dat wachten maar 1 minuutje, dan nog verdwijnen er liters in de afloop.
Tip voor vandaag
Vang dat koude douche water op in een emmer en gebruik het achteraf om uw planten water te geven.
Of je kan douchen in koud water. Dat heeft heel wat voordelen. Koude douches...
- geven je energie
- boosten je immuun systeem
- bevorderen je bloed circulatie
- maken je huid en haar gezonder
- verbeteren je lymfe systeem
- Verbeteren je lichaamsprestaties
- versterken je wilskracht
- maken je meer alert
Ken je Wim Hof, de Nederlandse ICEMAN?
Ik vind zijn methode heel 'cool' ;-)