Het niet kunnen vinden van mijn sleutels, telefoon, handtas, …is op zich niet echt een bedreiging voor mijn geluk; Maar het is wel een van die kleine dingen die me soms gek kunnen maken.
De onderstaande kleine aanpassingetjes in mijn gewoontes, hebben ervoor gezorgd dat ik sneller dingen terugvind en blijer ben.
Tip(s) for today
Pas onderstaande tips terug om je spullen (snel) terug te vinden.
Tips:
- Ga niet meteen zoeken Wacht tot je een idee hebt waar het zou kunnen zijn. Herbeleef en visualiseer je handelingen in de omgekeerde volgorde. Je geheugen weet wat er gebeurde, het heeft je alleen nodig om de herinnering te activeren.
- Zoek daar waar je verwacht dat het ligt. Dit klinkt evident, maar het is verrassend hoe vaak ik iets over het hoofd zie of niet beter rondkijk.
- Herhaal de naam van het object terwijl je er naar zoekt.
- Zoek zorgvuldig en systematisch : hou je focus en begin niet in het wildeweg te rommelen.
- Stop met het inbeelden van horror scenario’s als je het niet vindt. Dat leidt je geest af, waardoor je geheugen minder goed werkt. Blijf optimistisch en zeg tegen jezelf dat je het snel zal vinden.
- Zet de spullen zoveel mogelijk op exacte, in plaats van op een algemene plaats, zoals "op de derde plank van de vestiairekast" in plaats van "in de kast".

- Alles heeft een plaats en alles op zijn plaats is Koen's motto en het werkt.
- Als je ziet dat iets duidelijk niet op zijn plaats ligt, denk dan niet "Hmm, ik vraag me af waarom iemand een telefoon in het badkamerkastje legt ", maar verplaats het. Bij voorkeur naar de juiste plek, of in ieder geval naar een plek die voor de hand ligt. Ik heb echt al zo dikwijls gezegd: "Ik heb dat ergens zien liggen.... maar waar was dat nu alweerbut where was it?”
- Soms wordt het zoeken te irritant. Dan kun je beter stoppen en je aandacht op iets heel anders richten. Slaap er een nachtje over. De volgende ochtend, uitgerust en met een frisse blik, begin je weer met zoeken.
Als je het item eenmaal hebt gevonden, zoek dan naar de logica van waar het was en herken je veronderstellingen die maakten dat je het niet eerder vond.