Nederlands 
English 
Laatst was ik met 4 vriendinnen op vakantie. De Euromillions pot was weer eens de moeite, dus besloten we mee te doen. Uiteraard hebben we niet gewonnen, maar we hebben wel enorm veel plezier gehad met fantaseren over wat we met al dat geld zouden doen. (Ik heb toen 4 euro gewonnen, de jackpot was 40 miljoen euro)
Fantaseren is zo leuk als je jezelf toelaat om “all the way’ te gaan, zonder je rationele kant de overhand te laten nemen. En wat dan nog als je ‘verstand’ zegt dat jouw droom onmogelijk is? In je verbeelding is alles mogelijk en erover dromen geeft je plezier. Het is als een mini-vakantie voor je brein. Het is trouwens wetenschappelijk vastgesteld dat dit écht zowel fysiek als mentaal goed voor je is.
Tip voor vandaag
Neem even de tijd en fantaseer over je ideale dag, alsof alles mogelijk is.
Erover dromen bied je geen garantie dat die ideale dag er ooit zal komen. Maar als je je het al niet kan inbeelden, komt het er zeker niet van.
Hier zijn wat vragen om je op weg te helpen
- Hoe laat word je wakker?
- Waar word je wakker? Als je niet thuis wakker wordt, waar is thuis dan? Hoe ziet je huis eruit?
- Hoe is het weer?
- Heb je een ochtendroutine? Zo ja, wat doe je?
- Wat voor soort activiteiten doe je gedurende de dag? Hoe lang besteed je aan elke activiteit?
- Wat draag je? Hoe zie je eruit?
- Wat eet en drink je in de loop van de dag? Waar eet en drink je? Ben je alleen of met andere mensen?
- Werk je? Hoe ziet je werkdag eruit? Waar ben je, wat doe je, met wie werk je samen, hoe ziet je werkschema eruit?
- In welke auto rijd je?
- Doe je aan lichaamsbeweging, zo ja, wat doe je?
- Zijn er nog andere mensen bij jou? Zo ja, wie? Wat doen jullie samen?
- Heb je een avondroutine? Zo ja, waar bestaat die uit?
- Hoe laat ga je naar bed?
- Hoe voel je je als je in bed ligt?